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山歩きを楽しむゆるトレッキング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 学研
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784054037489
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年07月01日
この商品の紹介
体力に自信がなくてもラクラク歩けて、しかも人生の質を向上させる「ゆるトレッキング」に出かけよう！ 山に登る前の日常生活でできるゆる体操や、登り・休憩・下りで効果的なゆる体操を紹介します。
山歩きを楽しむゆるトレッキング/単行本
470
円(税込)
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