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1日5分！セルフボディビル/単行本

作家 ： 宮畑豊
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
9784062742801
サイズ
単行本
発売年月日
2008年06月01日

この商品の紹介

長淵剛、相撲力士、甲子園出場を目指す野球選手たちが実践する、セルフボティビル体操を紹介。１日５分のエクササイズで、筋肉がつき、カラダが確実にシェイプできる。

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