この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784415303284
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年07月01日
この商品の紹介
エアロビクスと部位別エクササイズを自由に組み合わせて、自宅でＤＶＤを見ながらプライベートレッスン！ 基本姿勢やステップの解説はもちろん、エアロビクス効果を高める筋トレやストレッチも紹介する。
【DVD付】DVDですぐできるかんたんエアロビクス/単行本
400
円(税込)
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