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自転車でやせるワケ/新書

作家 ： 松本整
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この商品の詳細

出版社
ソフトバンククリエイティブ
出版社シリーズ
ISBN
9784797341959
サイズ
新書
発売年月日
2008年06月01日

この商品の紹介

正しいダイエットの考え方から誰でも一度は乗ったことがある「ママチャリ」を使った効果的な運動方法、自宅でのトレーニング方法まで、やせるノウハウを解説。スポーツ自転車の選び方やセッティング方法なども紹介。

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