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この商品の詳細
- 出版社
- 高橋書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784471032432
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年06月01日
この商品の紹介
古代インドで生まれた心身の調整法であるヨガを、産後のお母さん向けにアレンジした「産後ヨガ」。基本の呼吸から悩み別ヨガポーズまで、デリケートな心身を整えるポーズや呼吸法を、写真と付属ＤＶＤの動画で解説します。
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【DVD付】Happy産後ヨガ/単行本
110
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