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すべてのスポーツに必要な、“視機能”をアップさせる!“視機能”を上げればスポーツのパフォーマンスが向上する!“視機能”が高いプレイヤーだけがプロとして生き残れる!“視機能”は訓練で伸びる!“視機能”向上のトレーニング方法を紹介。
目次 :1 ボールが見えればプレーが変わる(目がスピードを生む;目が身を守る;目がプレーを決める);2 スポーツ選手は目が命(目がレギュラーをつかむ;目がプレースタイルを生む;目が予測する);3 目のゴールデンエイジとトレーニング(目は成長する;目は鍛えられる);4 視機能を高めるビジュアルトレーニング(認知力を高める;眼球運動の向上)
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