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この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784569698168
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2008年06月01日
この商品の紹介
すぐに実行できる１２６の気分転換法を紹介。ストレスを溜め込まないアイデアとともに、ストレスを溜め込んだ際に、そのストレス要因を軽減するアイデアも盛り込む。
気分爽快！ストレス知らずハンドブック/新書
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