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バランスボールトレーニング 動けるカラダの土台を作れ！/単行本
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バランスボールは自分でカラダのバランスがチェックできるツール。さまざまなアスリートたちのバランスボールを使ったトレーニングを紹介するほか、ビギナーからアスリートまで手軽にできるエクササイズ５３を大公開。
バランスボールトレーニング 動けるカラダの土台を作れ！/単行本
165
円(税込)
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