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30の応用技を完全修得。技を磨いて実戦に強くなる!!タイミング、間合い、スピード、剣先の動きをDVDで詳細解説。構え、呼吸法、攻め方から打突まで剣道上達の7ポイントがすぐわかる。
目次 :1章 構え・動作・竹刀の振り方(正しい姿勢(自然体);足の構え;足さばき ほか);2章 基本技術(基本の面打ち;基本の小手打ち;基本の胴打ち ほか);3章 応用技術(実戦での打突のしかた)(仕かけ技;応じ技);構え、呼吸法、攻め方から打突まで 一本をとるための剣道上達7つのポイント
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