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いい朝がいい人生をつくる。早起きの人はイキイキ、遅起きの人はグズグズ。「朝に弱い」を直す。
目次 :第1章 「させられる」から「自分がやる」人生へ;第2章 朝の時間を活かして「なりたい自分」になる;第3章 朝一番のメントレで「10倍いい印象」をつくる;第4章 早起きする人が、いつも「機嫌がいい」理由;第5章 朝のスタートダッシュで「仕事ができる人」になる;第6章 早起きは「楽しいイベント」である
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