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三浦さんはどうしてそんなに元気なのか？三浦雄一郎７５歳、なんとかなる人生。

目次 ：第１章　冒険と夢のこと（あの山の向こうへ；色のある人生を；やる気のスイッチを入れる；ついでに、トレーニング；一流と二流の差はどこに；心の師から教わった冒険の定義；このエゴイスト！；転倒、そして落下；タイトルの誘惑；ゆっくりでも山は逃げない）；第２章　家族、子育てのこと（父の背中から学んだ；明日を照らす希望の光；ゆとり教育で、人間は育たない；星の王子さまに共感！；チリから生まれた大きな夢；最大の挫折で人生引きこもり；サラリーマンからの転身；プロにあって、アマにないもの；夢のつづきをいつまでも）；第３章　食事と体、そして心のこと（豆をマメにとろう；山は忍耐の学校；若者にエールを；アンチエイジング；心の中のエベレスト；老いらくの恋；スキーは魔法の翼；空から見える幸福の灯；贈る言葉）

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