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毎日の暮らしに活用できる３５種類の精油とハーブを網羅。はじめての人から資格取得を目指す人まで、あなたに合った使い方が必ず見つかる完全保存版。手軽に作れるハーブ栽培の方法も紹介。

目次 ：１　アロマテラピー＆ハーブの基礎レッスン（アロマテラピーについて；ハーブについて　ほか）；２　３５種類の精油プロフィールとアロマテラピーレッスン（イランイラン；オレンジ・スイート　ほか）；３　３５種類のハーブプロフィールと使い方レッスン（アーティチョーク；エキナセア　ほか）；４　心と体をケアするアロマテラピー＆ハーブ症状別・目的別レシピ（心の悩み　Ｍｅｎｔａｌ　Ｔｒｏｕｂｌｅ；体の悩み　Ｐｈｙｓｉｃａｌ　Ｔｒｏｕｂｌｅ　ほか）

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