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この商品の詳細
- 出版社
- アスク
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784901681537
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年04月01日
この商品の紹介
健康に一番良い運動の仕方は、簡単なものを短時間に行い、毎日続けること。いつでも、どこでも、楽しく、安心してできる効果的なエクササイズを、骨や筋肉の構造とともにわかりやすく解説する。
美と健康はちょっとを続けると手に入る！/単行本
165
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