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三日坊主だからこそうまくいくこともあるし、三日坊主を克服するスキルもある。長続きするには、「師」をもつ、目標を小分けする、自分のリズムをつかむ、などのコツがある。「禅」の考えは集中力アップに役立つ。―三日坊主のための本。あえて目の前のことに集中する、小さな成功を積み重ねる、小志を抱く、ショック療法を取り入れる、自分をだましてみる―など、「三日坊主」から抜け出す「箱田式」逆発想法を小公開!?人生をとらえなおすための本。
目次 :1章 三日坊主だからこそ、うまくいく!―「性格」は今からでも変えられる;2章 「続ける」コツはここにあった!―長続きする人になるあの手この手;3章 禅が教えてくれた集中力―人生、苦しい時が登り坂;4章 何があってもあきらめない!―「始めてみる」ことが「続けていく」ための第一歩;5章 人は3日で変われる!―三日坊主から抜け出す「箱田式」逆発想;6章 アバウトでもいい、目標をもとう!―“先のばし癖”“そのうち病”を治すショック療法
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