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炭水化物のご飯も好きなだけ、3時のあやつもOK。mixi「痩せるコミュ」コメント4000件、300人が成功した魔法のダイエット。
目次 :第1章 “朝バナナ”ってなぁに?(朝バナナが生まれた日;食べ物の消化時間はダイエットのポイント!;太る原因、最大の正体 ほか);第2章 始めよう朝バナナ生活!(朝バナナのやり方;朝バナナお手本的生活サイクル;朝バナナ生活の送り方 ほか);第3章 朝バナナってこんなにうれしい!(朝バナナで脱メタボ!結婚前の体型に;美しくやせてバストもキープ;朝バナナが私のラストダイエット! ほか);第4章 朝バナナQ&A
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