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この商品の詳細
- 出版社
- 枻出版社
- 出版社シリーズ
- みんなのYOGA BOOKシリーズ
- ISBN
- 9784777909582
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2008年03月01日
この商品の紹介
体内を走る１４本の「気脈」について解説し、不調のもとを解消するヨガのポーズを紹介する。ほかに、体が求めるものを食べる食事、大声を出してスッキリする瞑想、疲れを癒す暮らし方などを収録。
ヨガでぐんぐん不調が改善！/新書
165
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