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貝原益軒、じつは「楽しみの達人」だった。節制を説いたのも、長生きして人生を楽しむため。虚弱体質や不遇を乗り越え、生涯現役、夫婦相愛、健康にして長寿という理想の人生をいかにしてまっとうしたか。『養生訓』と、貝原家の処方箋ともいうべき門外不出の『用薬日記』を読みほどき、「益軒流晩年術」の真髄を明らかにする。

目次 ：序　幻の『用薬日記』を探して；第１章　生い立ち―逆風のなかの葦のように；第２章　楽しみの達人―読書、良友、旅；第３章　貝原家の日常；第４章　益軒の仕事人生；第５章　貝原家のカルテ―『用薬日記』を読む；第６章　愛妻の方法―食、湯治、投薬；第７章　うらやましい人生―益軒の晩年術

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