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きれいになるヨガが、すべて載っている本 即効！「ゆがみ直し」と「デトックス」/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- PHP研究所
- 出版社シリーズ
- PHPビジュアル実用BOOKS
- ISBN
- 9784569697161
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年03月01日
この商品の紹介
呼吸法や座り方などヨガの基本から、体のゆがみを整えるポーズ、ビューティ・ヨガ、自律神経と心のケアまで…。女性に多い外見の悩みを解消し、健康維持や改善に役立つヨガを、丁寧にわかりやすく紹介する。
きれいになるヨガが、すべて載っている本 即効！「ゆがみ直し」と「デトックス」/単行本
110
円(税込)
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