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愛されくびれをつくるスピード7法則 /単行本書籍

作家:
久永陽介
状態:
中古品販売基準について
価格:
110円 (税込) <在庫残り1点!>

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愛されくびれをつくるスピード7法則 の詳細

出版社
: WAVE出版
出版社シリーズ
:
ISBN
: 9784872903362
サイズ
: 単行本
発売年月日
: 2008年2月1日

愛されくびれをつくるスピード7法則 の商品紹介  (TSUTAYAオンラインショッピングより)

1週間でおやっと思い、2週間でウエストマイナス5センチ。5万人が速効性を実感した7ステップで、今すぐ「ほしい」くびれが必ず手に入る!15万人の読者が実践!『愛されシリーズ』第5弾。

目次 :1 くびれメイク はじめる前の法則(「くびれ」をつくるためのこの本の上手な使い方;骨格から美しくなることが、「くびれ」をつくる近道;「くびれ」への第一歩はカラダの基本を知ること;肥満傾向診断で「くびれ」への道のりがわかる!);2 くびれメイク 7つの法則(愛されくびれの敵は、骨格のゆがみ―骨格のゆがみを正す;肋骨が、ウエストのくびれを左右する―肋骨矯正;しなやかな筋肉を持てば、必ずやせる―質の高い筋肉をつくる;関節がサビると、おばさん体型に!―柔軟性を高める;くびれるカラダはあたたかいカラダ―代謝アップ;骨盤が締まると、脂肪が逃げていく―骨盤矯正;便秘がなおれば、おなかは凹む―デトックス);3 くびれメイク 速効の法則

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