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花粉症対策のポイントは、原因をよく知って日常生活を工夫すること。外出時のグッズ・衣服・掃除・洗濯・生活のリズム…。プロのアドバイスが、あなたのつらさを和らげます。
目次 :第1章 Q&A花粉症の基礎知識(花粉症の人が増えているそうですが、30~40年前はそんな病気はほとんど聞かなかったように思います。こんなに患者がたくさんいる病気が、どうして最近になって登場したのでしょうか?;アレルギーと花粉症の関係を教えてください。アレルギーと花粉症は同じ病気ですか? ほか);第2章 自然とほどよく付き合っていこう(花粉の実態を理解して、対策を立てる;広葉樹を植えて、花粉症を減らす);第3章 花粉症緩和米は本末転倒の技術です(花粉症が起きやすい環境を見直すことが大切;遺伝子専門家が語る安全性確認の問題点);第4章 暮らしの工夫で花粉症は軽くなる(ちょっとした配慮で、朝の刺激をうまくやりすごそう;花粉を避けて行動しよう ほか)
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