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いま、美容界が大注目のリンパマッサージ。その第一人者が、朝1分で「きれい」に大差をつけるスペシャルマッサージを公開!すぐできて簡単、お金もかからない、それでいて効果抜群!ベッドでの1分、鏡の前での1分、通勤途中の1分…いつでもどこでもできる美顔ケア、美脚ケア、ニキビ吹き出物ケア、便秘ケア…などなど満載!極上のビューティ・メニュー。
目次 :第1章 驚きの「きれいパワー」の秘密;第2章 朝1分で美顔に!美脚に!;第3章 身支度しながらできる「きれいケア」;第4章 自分だけのスペシャルビューティ「朝メニュー」;第5章 「困った朝」のワザあり即効マッサージ;第6章 夜の1分間で朝ミラクルが起きる!
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