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やさしいヨガはじめの一歩 ココロと体に効く/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 近代映画社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784764821651
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2008年02月01日
この商品の紹介
かんたんポーズからちょっと中級ポーズまで、ひとつひとつのポーズを詳しく解説するとともに、それらのポーズを効果的に組み合わせた５分・１５分・３０分の３つの流れを紹介。体にやさしい季節の薬膳レシピつき。
やさしいヨガはじめの一歩 ココロと体に効く/単行本
1,150
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