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作家 ： 鈴木まゆみ（ヨガ研究）
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この商品の詳細

出版社
主婦の友社
出版社シリーズ
ISBN
9784072598153
サイズ
単行本
発売年月日
2008年01月01日

この商品の紹介

寝起きのひととき、通勤中、仕事中、１日の終わり…。気分をリセットしたいときやストレスを感じたときなど、いつものライフスタイルに気軽に取り入れられるヨガのポーズを紹介する。

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