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一歩進んだブラジリアン柔術 いままで出来なかった技もひらめきのアイデアが達成へみちびく/単行本
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寝技に持ち込む「テイクダウン」から、なるべく力を使わずに極めることができる「アームロックテクニック」まで、柔術の極め技を画像とともにわかりやすく紹介。今まで出来なかった技を達成へ導く、ひらめきのアイデアが満載！
一歩進んだブラジリアン柔術 いままで出来なかった技もひらめきのアイデアが達成へみちびく/単行本
470
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