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「体幹」ランニング/単行本

作家 ： 金哲彦
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
9784062144216
サイズ
単行本
発売年月日
2007年11月01日

この商品の紹介

脚で走るな、体幹（胴体）で走れ！　重要な働きをする筋肉や内臓が詰まった胴体部分を最大限活用して走るテクニック「体幹ランニング」を、多くの市民ランナーを指導してきた、プロ・ランニングコーチが丁寧に教える。

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