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医師から「30代の若さを維持している」と評された驚異の男、北芝健。その若さの秘密はなにか?代々医師の家系に育ち受け継がれた生活習慣と沖縄の伝統文化を盛り込んでたどり着いた、類例のない健康術を披露する。
目次 :第1章 無類の健康オタク・北芝健のバイオグラフィ;第2章 どんなにフラフラでも、シャキッとする活力術;第3章 不摂生をしても、病気にならない生活習慣;第4章 驚異の若さを保つ、肉体改造法;第5章 北芝健が教えるサプリメントの選び方、使い方;すべて実際に受けた相談です!健康アドバイザー・北芝健のサプリメント活用術
2024年4月22日時点の価格です。最新の価格は商品ページ・カートよりご確認ください。
北芝健のアンチエイジング道場 はこんな本です。
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