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個で負けないために10のスキルを改善する。ウェートトレーニングは必要ない。「身体の使い方」を意識した様々なトレーニングで、ファンタジスタの肉体を手に入れる。トレーニングの常識を覆した問題作の第二弾。
目次 :1 トレーニング;2 世界への扉;3 決定力;4 華麗なステップ;5 正確な技術;6 マネる力;7 狭いスペースでのプレー;8 思考力;9 強くてしなやかなフィジカル;10 尽きることのない体力;11 ウォーミングアップ;12 コンディショニング
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