この商品の詳細
- 出版社
- MCプレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784862950048
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年11月01日
この商品の紹介
古武術の身体操作法をヒントにした、楽に速く走れる「ナンバ走り」。ナンバ走りの体得に必要なのは、骨盤と胸郭を連動させること。骨盤と胸郭を連動させる「骨体操」を中心に、ナンバ走りを体得するためのトレーニングを紹介。
「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング/単行本
630
円(税込)
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