【ＤＶＤ付】ゆっくり長く泳ぎたい！の通販ならネットオフ！

ゆっくり長く泳ぐコツを映像、写真から学ぶ。水中の動きがわかる。

目次 ：対談「スロースイミングのすすめ」―これなら自分でも泳げる！最低限のテクだけにしたら、ゆっくり長く楽だった（趙靖芳（著者）；三好智弘（実技モデル））；１　バンザイ蹴伸びで、伸びる、進む、浮く（間違いだらけの蹴伸び１―当たり前に行っていることが悪い蹴伸びの原因だった；間違いだらけの蹴伸び２―水面近くで蹴伸びをしてもスムーズに進まない　ほか）；２　からだを安定させて泳ぐ（水の中は別世界―水の中での安定したポジションは、とても崩れやすい；バランスを崩す原因―水の中には落とし穴がいっぱい。そこに落ちたら、からだは沈む　ほか）；３　ゆっくり長く泳ぐための６つのテクニック（大切な６つのテクニック―人間ビート板を揺らさなければ、ゆっくり長く泳ぐことができる；１ストローク６ビートは難しい―１ストローク２ビートだから歩行のテンポで手足を動かせる　ほか）；クロールで世界を制した初のアジア人　朴泰桓（パク・テファン）選手からのメッセージ「急がず、慌てず、ゆっくり流れるように泳いでみよう」

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