この商品の詳細
- 出版社
- 学研
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784054033405
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年11月01日
この商品の紹介
マラソンの基本を紹介するＱ＆Ａから、練習を継続させるコツ、フルマラソンを完走する６ヶ月プラン、ストレッチング＆ケアまで、指導経験を踏まえて初心者が最低限準備すべきことについて紹介する。
1時間走れればフルマラソンは完走できる/単行本
165
円(税込)
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