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仕事中からアフターファイブまで。がんばらなくても“結果”が残せるラクラク快適オフィスライフ。

目次 ：早起きは三文のトク！（脚の疲れ；つま先の痛み；脚のむくみ；靴ズレ；外反母趾；めまい；寝不足）；オフィスライフを快適に（頭痛；肩こり；腰痛；首の痛み；冷え性；腱鞘炎；眼精疲労；ドライアイ；集中力アップ；ストレス解消；眠気を抑える；しゃっくり）；遊び上手は仕事上手！（気分転換；飲酒の前に；胃痛；過食；二日酔い予防；急性アルコール中毒）；備えあれば憂いなし（快眠；便秘解消；食欲不振；花粉症；鼻かぜ；乾燥肌；倦怠感（五月病））；「鳳凰足道」のウンチク（足と人体の相関図；五行分布マップ；体内時計を利用する！）

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