この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- 講談社の実用BOOK
- ISBN
- 9784062742634
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年10月01日
この商品の紹介
トレーニングは筋力アップのためだけではない。無駄のない動き、美しい動き、効率のよい動きをつくり出す「体幹部」のチューニングが必要不可欠。筋肉のクセを直して身体を機能的に使う、話題のエクササイズを紹介する。
コア・チューニング/単行本
165
円(税込)
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