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ドクター塚本の「階段健康法」/単行本

作家 ： 塚本玲三
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
9784062142021
サイズ
単行本
発売年月日
2007年10月01日

この商品の紹介

日々忙しいビジネスマン向けに、日常生活に身体運動を組み込んで健康を維持する発想と実践術を公開。階段健康法から、通勤・職場でのフィットネス、健康長寿のコツまで、誰にでもできる健康法を紹介する。

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