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この商品の詳細
- 出版社
- 泉書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784862870070
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年10月01日
この商品の紹介
ストレッチやウォーキングなどの土台作りから、ハーフマラソンの挑戦、４２．１９５ｋｍの完走、３時間台で走るペース配分や調整まで、マラソン完走へのトレーニングを紹介する。速く美しく走るための料理レシピも収録。
谷川真理の42．195kmを完走する/単行本
165
円(税込)
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