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専門医が書いた「よい眠り」を取り戻す本/単行本

作家 ： 斎藤恒博
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この商品の詳細

出版社
実務教育出版
出版社シリーズ
ISBN
9784788907515
サイズ
単行本
発売年月日
2007年10月01日

この商品の紹介

朝までぐっすり眠るための心と体の処方箋！　さまざまな睡眠トラブルの相談と治療にあたっている専門医が、睡眠のメカニズム、ストレスと睡眠の関係、快眠のための工夫、睡眠薬の正しい知識などをわかりやすく解説。

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