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主食を変えれば不調・病気はすべて治る!食事はごはんにふりかけ、おやつはおにぎりで十分。全国の母親に話題の講座を1冊に。
目次 :1 子どもの食と体が危ない;2 脂肪まみれの日本人女性?;3 間違いだらけの栄養教育;4 給食の怪談;5 ヒトはなにを食べて生きてきたのか;6 いますぐ実践できる究極の七ヵ条
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