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内臓脂肪を減らす「食」の本/単行本

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この商品の詳細

出版社
オレンジページ
出版社シリーズ
ISBN
9784873035208
サイズ
単行本
発売年月日
2007年10月01日

この商品の紹介

メタボ対策の基本は食事でとるエネルギーを適正量に抑えること。ローカロリーでも食べごたえのある料理レシピや、弱点タイプ別のダイエットアドバイスを紹介。体重、腹囲等を記録できる「測って脱メタボ！記録シート」も付す。

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