深堀真由美のBY健康法シリーズ(3)スポーツの前後に効果的なリラクゼーション法編

内容

• Disk-1
• 84703. 伸長のポーズ
• 84703. 足交差のポーズ
• 84703. 胸囲のポーズ
• 84703. 牛面のポーズ
• 84703. 片足抱え込みのポーズ
• 84703. 片足上げのポーズ
• 84703. ゆらぎのポーズ
• 84703. 大船のポーズ
• 84703. 大回転のポーズ
• 84703. ヘアピンのポーズ
• 84703. 合掌樹木のポーズ