習慣が「いのちの樹」を育てる （文庫）の通販ならネットオフ！

「私の人生は七十年来培ってきた習慣のたまもの」というドクター日野原が、これまで実践してきた習慣の数々を公開！第一線で活躍するビジネスウーマンを前に、生き方名人の手の内を明らかにする！眠り方、歩き方、食べ方、頭の使い方、人との接し方、時間の使い方、お金とのつきあい方…などなど、聞き逃せない、いい人生のエッセンスがここに。

目次 ：第１章　なんとなくの習慣に問題がある（仰向けで寝る習慣は当たり前か；頭も胃腸も習慣で動く　ほか）；第２章　新しい習慣が自分を変える（習慣を変えるきっかけは偶然やってくる；医療に対するお金のかけ方　ほか）；第３章　若さが永続する習慣（第二、第三の青春期がある；人と違う自分をつくる　ほか）；第４章　豊かな人生をつくる習慣（ストレスに突きあたったとき；オスラー博士の教え　ほか）；第５章　生きる自信を生む習慣（大切な時間の使い方；優先順位をつけて生きる　ほか）

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