この商品の詳細
- 出版社
- 川崎市生涯学習財団かわさき市民アカデミー出版部
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784916092854
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年07月01日
この商品の紹介
ストレスとは何か、ストレスに強い生活スタイルとはどのようなものなのか。ストレスの受け止め方（認知）を含め、自分でできるストレス対処法（セルフケア）について解説する。
働く人のメンタルヘルス/単行本
330
円(税込)
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