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健脳エクササイズ/単行本

作家 ： 長野茂
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この商品の詳細

出版社
家の光協会
出版社シリーズ
ISBN
9784259561895
サイズ
単行本
発売年月日
2007年08月01日

この商品の紹介

運動と脳の老化予防や活性化には深いつながりがある。生活習慣病予防に取り入れたい、いち押しの運動「健脳エクササイズ」を入門コースから上級コース、チャレンジコースまで紹介。運動不足解消やメタボ対策にも効果的。

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