この商品の詳細
- 出版社
- 東京書籍
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784487801756
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年07月01日
この商品の紹介
いつもの自分に戻る！ どれも簡単、すぐにできてすぐ効く２３のテクニック。うつや不安、ストレスへの治療効果でいま最も注目されている心理療法である、認知行動療法を紹介する。
ココロが軽くなるエクササイズ/単行本
165
円(税込)
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