この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784522424858
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2007年06月01日
この商品の紹介
ゆっくりとした動作で腹筋、背筋などの筋力をアップさせる「スロートレーニング」。デスクワークや家事などのシチュエーション別、解消したい身体の悩み別に、３分以内にできる簡単なトレーニングを紹介する。
病気にならない3分間スロートレーニング いつでも・どこでも・手軽にできる！/文庫
110
円(税込)
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