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一杯の紅茶を飲む間に、あなたの人生が変わっていきます。夫婦・親子・嫁姑の問題、家計、家庭と仕事―ちょっとした工夫で、毎日がもっとうれしい。

目次 ：１　家庭は「鏡」のようなもの―新しい自分が見えてきます（家庭を幸せにする、いちばんの近道；結婚し、時がたち、伴侶の姿を見てみれば…；子供は親を選んで生まれてきます；大人になって表れる、子供時代の心の傷；妻のほうが強い夫婦の深層；切っても切れない、嫁と姑の深い縁）；２　すぐできる、さわやかレッスン―毎日、幸せが増えていきます（まず「心のなか」でほめてみましょう―不思議に相手も反省を；「聴く」ことの、すごい効果；ちょっと「かわいい妻」を演じてみせる；ふがいない夫を立派にさせてしまう方法；伴侶がふっと心を開くとき；悪い言葉が出るのをグッとこらえるコツ；家庭に喜びを見いだす工夫；頭がクリアに！家族でできる脳トレーニング）；３　これが「転ばぬ先の“知恵”」―家庭の不運が遠のきます（子供が親に反抗する、ほんとうの理由とは？；娘がお嫁に行けない原因は、実は親にも？；こうすれば“幸せ熟年夫婦”になれる；憎しみの心が病気の原因になることも；男が浮気をするときの、一つの法則；家計のコストカッターになってみる；他人に対して腹が立ってしかたがないときは）；４　家庭力は幸せの源―職場に社会に広がります（家族関係は実社会の縮図；仕事能力とプライベートの不思議な関係；わが家にともす、小さな光の威力；“幸せ家庭”はあなたの優しさから）

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