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１０００人以上のＡＤＨＤを診てきた専門医が書いた、自分の“脳のクセ”と上手につき合うための本。「部屋が片づかない」「遅刻しやすい」「忘れ物・失くし物が多い」「何事もギリギリまで手がつかない」「感情や好不調に波がある」「効率を考えるのが苦手」「納得のいかないことはできない」…この本は、そんなＡＤＨＤタイプの人が『ハッピーな暮らし』をするための応援ブックです。

目次 ：第１章　ＡＤＨＤ／ＡＤＤってなんだろう？；第２章　お部屋が片づかない！にサヨナラ；第３章　間に合わない！また遅刻！にサヨナラ；第４章　忘れ物が止まらない！にサヨナラ；第５章　昨日の私と今日の私は全然違う！にサヨナラ；第６章　ギクシャクしがちな対人関係にサヨナラ；第７章　著者対談　「苦労は多いけど、ハッピーに生きましょう！」

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