この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784796658065
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年06月01日
この商品の紹介
タイトな理想ボディ「ソフトマッチョ」になるための１ケ月の肉体改造トレーニングを、総合格闘家・所英男選手が実践する。自宅トレーニングでできる腕立て・腹筋・スクワットから体型別メニューまでを写真で紹介。
smart BODY/単行本
630
円(税込)
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