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もどし体操でからだ革命/単行本

作家 ： 宮田徹
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この商品の詳細

出版社
家の光協会
出版社シリーズ
ISBN
9784259561802
サイズ
単行本
発売年月日
2007年05月01日

この商品の紹介

健康に良い運動法の代表として知られるストレッチ。しかし、多くの人は「伸ばす」が「ひっぱる」状態となり自ら血流を悪くしている。筋肉をちぢめて、腰痛・肩こりなどつらい症状を解消する「もどし体操」を紹介。

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165 円(税込)

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