この商品の詳細
- 出版社
- 主婦と生活社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784391624472
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年05月01日
この商品の紹介
しゃがむだけの運動で健康効果があり、男女年齢問わず始められる簡単エクササイズ、スクワットを紹介。部分別シェイプアップスクワットや、やせる燃焼系ボディを作る１週間プログラムなど、写真でわかりやすく説明します。
スクワット3分体操 やせる！美しくなる！健康になる！/単行本
165
円(税込)
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