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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784522424520
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年04月01日
この商品の紹介
誰でも手軽に扱えるバランスボールを使った、お腹を凹ます１４日間プログラムの実例集。１日１５分のスロートレーニングで確実に脂肪を減らし、代謝アップ！ ５人の体験記も紹介。
バランスボールでお腹を凹ませる1日15分スロートレーニング/単行本
165
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