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エイジレスヨーガ 中高年の健康寿命を延ばすフィットネスのための優しいトレーニング集/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 産調出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784882826118
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2007年04月01日
この商品の紹介
激しいスポーツで体を鍛えるかわりに、無理のないポーズで体力をつけるヨーガ。年齢が進むにつれて現れる更年期障害や関節炎、そして心臓病への影響などを軽減するために考案されたプログラムを紹介。
エイジレスヨーガ 中高年の健康寿命を延ばすフィットネスのための優しいトレーニング集/単行本
220
円(税込)
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